もう無理！ってなる前に
2025年3月22日
春は何かとバタバタしがち。 新生活、転勤、新しい環境への準備… やること多いし自分のケアって後回しにしちゃいますよね。 新しいことを始めたい！とも思う時期。 つい予定を詰め込んで頑張りすぎて 5月になるとお […]
腸活に遅いなんてありえません
2025年3月17日
腸活は何歳からでも始められます。 わたしなんて…今からはじめてももう遅い… …なんてことはないのです！！ たとえば、気になるぽっこり下腹。 年齢を重ねると落ちにくくなるお腹や腰まわり。 食事制 […]
クラファン達成しました！
2025年3月10日
「ゆるふわ腸活」の本出版に伴い、クラウドファンディングでのご支援・応援ありがとうございました。 初日から最終日まで本当にたくさんの方が気にかけてくださったり宣伝もご協力いただきました。 こんなに応援してくだ […]